苹果APP
支持 iPhone 与 iPad
在 iPhone 或 iPad 上打开 Safari 访问本站下载专区，点击本条目下方的下载按钮获取安装描述文件或应用包。下载完成后系统会弹出安装确认，按提示输入锁屏密码并在「设置 - 通用 - VPN与设备管理」中信任对应描述文件，图标才会正常出现。首次启动需要允许网络访问与通知权限，若提示无法验证应用，请回到设备管理页面重新确认信任状态，然后彻底关闭后台再打开一次。
下载专区 - 必一运动「CHINA」官方网站
欢迎来到必一运动下载专区。这里集中整理了苹果APP、PC版与macOS版三个客户端的获取方式与安装要点，方便你按自己的设备挑选合适的版本。每个条目都写明了安装包来源、大致安装步骤以及首次启动时的注意事项，建议在下载前先确认系统版本与存储空间是否满足要求。若安装过程中遇到拦截提示或进度卡住，可先查阅下方常见问题部分，多数情况能自助解决。请始终通过本站页面提供的入口获取安装包，避免从不明来源下载，以降低文件被篡改或捆绑其他程序的风险。安装完成后建议保留一份安装包备份，便于日后重装或在新设备上部署。
各端下载
PC版
支持 Win10 / Win11
在电脑浏览器中打开本页面，点击下载按钮得到安装程序，默认保存在「下载」文件夹。双击运行后若出现 SmartScreen 蓝色提示，选择「更多信息」再点「仍要运行」即可继续，安装路径建议保留默认值以免后续更新找不到目录。安装完成后桌面上会生成快捷方式，首次启动请右键选择「以管理员身份运行」，让程序完成必要的组件注册，之后正常双击启动即可。
macOS版
安装包约 90MB
在 Mac 上使用 Safari 或 Chrome 打开本页，点击下载按钮获取 dmg 安装镜像，文件体积约 90MB，请预留足够磁盘空间。打开镜像后把应用图标拖入「应用程序」文件夹，再从启动台打开；若系统提示来自未识别开发者，前往「系统设置 - 隐私与安全性」点击「仍要打开」并二次确认。首次启动会请求辅助功能与网络权限，按需勾选后重启应用即可正常使用。
你可能想问
安装失败或进度卡住怎么办？
先确认磁盘剩余空间是否大于安装包体积的两倍，空间不足是安装中断最常见的原因。其次关闭正在运行的杀毒软件与系统防火墙的实时拦截，再重新运行安装程序。如果进度条长时间停在某个百分比，可以在任务管理器或活动监视器中结束安装进程，删除临时目录下的残留文件夹后重试。网络不稳定也会导致在线校验环节超时，建议切换到有线网络或稳定的 Wi-Fi 后重新下载安装包。
系统提示来源不明或无法验证，如何处理？
这是系统的安全机制在起作用，并不代表文件本身有问题。Windows 用户在 SmartScreen 提示页点击「更多信息」，核对文件名后选择「仍要运行」。macOS 用户在「系统设置 - 隐私与安全性」页面底部找到被拦截的记录，点击「仍要打开」并在弹窗中再次确认。iOS 用户需进入「设置 - 通用 - VPN与设备管理」信任对应描述文件。操作前请确认安装包确实来自本站下载专区，不要对来源不明的文件执行上述放行操作。
如何更新到新版本？
客户端在启动时会自动检查版本，若有新版本会弹出更新提示，按引导完成即可，更新过程不会清除本地配置。若长时间没有收到提示，可以回到本下载专区重新获取最新安装包，直接覆盖安装，原有设置与登录状态通常会保留。覆盖安装前建议先退出正在运行的客户端，避免文件被占用导致写入失败。跨大版本升级时，首次启动可能需要重新登录一次，属于正常现象。
多台设备可以同时登录吗？
同一个账号可以在手机、电脑等不同设备进阶别登录使用，但同一时间仅建议保留一台设备处于活跃状态，频繁在多台设备间切换登录可能触发安全校验，需要重新验证身份。若在某台设备上退出登录，其他设备的登录状态不受影响。发现账号在陌生设备上登录时，请立即修改密码并检查设备管理列表，移除不认识的登录记录，以保障账号安全。